「女性ホルモンとは」の記事一覧

プレ更年期にやっておきたい５つのこと。周囲に、更年期を理解してもらうことも大切

「ストレスフリー」が病気や死亡リスクの上昇を招く!?

プレ更年期に運動習慣をつけて心身の状態を整えれば、更年期の不調も軽減

骨密度低下を防ぐ注目の成分とは？【更年期と機能性表示食品】

食べすぎてないのに太る⁉ 「ぽっこりお腹」に立ち向かう成分たち【更年期太りと機能性表示食品】

40代、プレ更年期のうちに骨密度を上げ、頑張って“骨貯金”を！

プレ更年期こそエクオールを摂取して、女性ホルモンのゆらぎによる不調を緩和

ぐっすり眠れない…は年齢のせい？ 睡眠の質にアプローチする成分たち【更年期と機能性表示食品】

「女性ホルモン、足りないかも？」と思ったとき、頼れるサプリは？【更年期と機能性表示食品】

プレ更年期にやっておきたいこと。ホルモン検査を受けて、自分の現在地をチェック！

【HRT経験談】ホルモン補充療法（HRT）のリスクよりベネフィットを感じて、低用量で継続中 （64歳・看護師）

65歳、今もHRTを続けている理由「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【HRT経験談】低用量ピルを卒業してホルモン補充療法（HRT）をスタート。 睡眠トラブルの改善を実感（52歳・メノポーズカウンセラー）

【HRT経験談】真冬でも布団をはぐほどのホットフラッシュが、ホルモン補充療法（HRT）3日目で改善！（47歳・医師）

ホルモン補充療法（HRT）で頼れる婦人科の探し方。病院へ行く前に知っておきたいこととは？

ホルモン補充療法（HRT）、漢方薬、エクオール。それぞれ得意分野があります

ホルモン補充療法（HRT）を実施できないときの選択肢は、漢方薬とエクオールサプリメント

イライラや落ち込み、不安、不眠…更年期のメンタルにもホルモン補充療法（HRT）は効果あり

「ホルモン補充療法（HRT）は副作用が怖い」「HRTは太る」の真実。HRTは怖くないんです！

40代、50代女性の常識です！ ホルモン補充療法（HRT）のこと、知っていますか？

ホットフラッシュにのぼせ…暑がり世代も、実は足が冷えている!?

閉経前に更年期の症状が出たら、ホルモン補充療法（HRT）はやるべき？

40歳過ぎて女性ホルモンが減ってきたら、絶対「骨ケア」! 骨粗しょう症を防ぐ決め手は「ビタミンD」

更年期のイライラ、うつなどのメンタル症状改善には、何をしたらいい？

女性も助けてくれる男性ホルモン「テストステロン」を味方につけたい！