「女性ホルモンとは」の記事一覧

ホットフラッシュにのぼせ…暑がり世代も、実は足が冷えている!?

閉経前に更年期の症状が出たら、ホルモン補充療法（HRT）はやるべき？

40歳過ぎて女性ホルモンが減ってきたら、絶対「骨ケア」! 骨粗しょう症を防ぐ決め手は「ビタミンD」

更年期のイライラ、うつなどのメンタル症状改善には、何をしたらいい？

女性も助けてくれる男性ホルモン「テストステロン」を味方につけたい！

【更年期後の膣ケア】膣内の善玉ラクトバチルス乳酸菌が減少。含有製品によるケアで膣免疫を高められる

更年期が終わったら不調は全部なくなる？婦人科も卒業？／ポスト更年期の基礎知識

婦人科医・二宮典子さん（43）の更年期ストーリー／人生初の性交痛を体験し、更年期の予兆を感じています

ホルモン補充療法（HRT）は、年齢に関係なく受けられるってホント？

更年期症状を改善したい！ HRT（ホルモン補充療法）と漢方薬、それぞれのメリットとデメリット

【更年期の不眠悩み】寝つけないときの寝酒はNG！寝る前に副交感神経のスイッチを入れるコツは？

更年期によく使われる7つの漢方薬！ どんな体質のどんな症状に向くのかを解説

自分軸でいられない更年期。充電切れを補う漢方を

樫出恒代

【更年期】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は？

更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？

婦人科医・吉形玲美さん（50）の更年期ストーリー／自身の閉経年齢を予測し、更年期症状を予防中

【更年期の気分の落ち込み】婦人科で受けられるメンタル不調の治療法とは

更年期の女性が受けたほうがいい検診、気を付けたほうがいい疾患とは

骨密度が低いと血管や内臓にまで悪影響が？ 生活習慣病、特に気をつけたいのは糖尿病！

【更年期の不眠悩み】更年期には女性ホルモンだけでなく睡眠ホルモン（メラトニン）も減少することを知っていますか？

閉経後もセックスはできる？ 性交痛は婦人科で治療できるの？

【更年期の治療】HRT（ホルモン補充療法）で乳がんのリスクは上がらない？ 副作用は？

更年期以降の子宮体がん、乳がんのリスクを上げないために必要なのは「太らない」こと

骨粗しょう症予防に必要な「骨密度」「骨代謝」「ビタミンD」の検査はいつはじめる？対策は？

尿もれを自分で治す「朝トレ」。毎日、朝一番のトイレでトレーニングを