「骨粗しょう症」の記事一覧
「骨粗しょう症」タグの付いている記事 82 件
【40代・50代の骨折対策】背骨の圧迫骨折を予防！体幹を鍛えるエクササイズ
【40代･50代の骨折対策】関節や足裏にある固有感覚のセンサーを鍛えて、転ばない・ぶつけない体に
【40代･50代の骨折対策】あなたの転倒リスクをチェック。転ばないバランス能力を鍛えるエクササイズ
あなたの骨折リスクをチェック！ 骨に関係する3つのホルモン「エストロゲン」「オステオカルシン」「オステオポンチン」の働きを解説
1度の骨折からさらに骨折を繰り返す「骨折ドミノ」！ 足の付け根を骨折すると5年で約50％が死亡する？
40代以降の女性が骨折しやすくなるのはなぜ？
【40代～50代の骨折】テーブルの脚にぶつけて足の小指を骨折!? あなたに迫る「こんなことで骨折」
骨粗しょう症は遺伝するの？／どれだけ知ってる？ 骨の常識（前編）
閉経後の女性は全員が骨粗しょう症予備軍!? 死ぬまで歩ける「骨」になる方法とは…
あさこ
強い骨プロジェクト㉔一汁三菜の食事が強い骨づくりの基本！
強い骨プロジェクト㉓骨力アップの栄養素は食材の選び方が大切！
強い骨プロジェクト㉒カルシウム×ビタミンD×ビタミンKが黄金トライアングル
強い骨プロジェクト㉑50代女性は骨活に欠かせないカルシウムが不足！
強い骨プロジェクト⑳転倒しないための、簡単！バランス力＆受け身力強化エクササイズ
強い骨プロジェクト⑲よろけたときに役立つことは？
強い骨プロジェクト ⑱転倒しないための、簡単！骨力＆筋力強化エクササイズ
強い骨プロジェクト⑰適度な衝撃運動が骨を丈夫にする！
強い骨プロジェクト⑯低下する運動神経に要注意！これできる？チェックリスト
強い骨プロジェクト⑮骨折予防の第一歩は、転ばない体つくり
強い骨プロジェクト ⑭骨の健康には適度な運動とビタミンB群、D、Kが必要
強い骨プロジェクト⑬まずは自分の骨の基準値を知ろう！
強い骨プロジェクト⑫骨の糖化は骨折リスクを高める!?
強い骨プロジェクト⑪骨密度だけじゃない！骨の糖化に要注意！
強い骨プロジェクト⑩ 骨粗しょう症は、骨の破壊と製造バランスのくずれから
強い骨プロジェクト⑨骨折が急増する！50歳は骨の曲がり角
