■1位 予想外の数値！ うどん vs. そば。血糖値が上がりづらいのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
うどんとそばなら「そばのほうがヘルシー」というイメージを持っていませんか？ うどんと十割そばを食べて、その後の血糖値の動きをモニターしたところ、意外な結果に…。糖尿病の専門家山村聡先生とともに血糖値のリアルな上がりやすさを検証します！
予想外の数値！ うどん vs. そば。血糖値が上がりづらいのはどっち？【40代、50代が血糖値を測ってみた】
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■2位 山本浩未さんが“一生使いたいコスメ”を選ぶ決め手は「初恋の人が忘れられない」気持ち⁉
長年のキャリアを誇るヘア&メイク界の第一人者、山本浩未さん。確かな美容テクニック、そして「私の美容のテーマは“きれいは力”」と、ポジティブな情報発信を続ける山本さんにとって“一生使いたいコスメ”とは？
山本浩未さんが“一生使いたいコスメ”を選ぶ決め手は「初恋の人が忘れられない」気持ち⁉
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■3位 「目の下のたるみ」の原因は、眼輪筋の衰え！しっかり緩めて自力で治す！
年齢とともに、目元の印象がぼんやりしてきたり、特に目の下のたるみが気になっていませんか？ 目のまわりは皮膚が薄く、とてもデリケート。こうしたところはどのようにケアをしたらいいのでしょうか？ LHJ健美研究所代表の木村友泉さんに伺いました。
「目の下のたるみ」の原因は、眼輪筋の衰え！しっかり緩めて自力で治す！
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■4位 良質な睡眠のために加藤紀子さんが手放せないふたつのもの（インタビュー／後編）
デビューして33年、今年52歳となった加藤紀子さん。更年期まっただ中ではあるけれど、ほとんど不調は感じていないとか。丹精込めて自ら作った野菜をたっぷり食べ、仲のよい友人たちと笑い合うのはもちろん、健康のための意外な秘密兵器もあるようで…。
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■5位 下地カテゴリーなのにここまでキレイに。大人肌に使ってほしいBB／CCクリーム
コスメ男爵OKABE連載、ファンデーション編。第7回と第8回は「BB／CCクリーム」です。便利この上ないBB系。OurAge世代はBBでも大丈夫？
下地カテゴリーなのにここまでキレイに。大人肌に使ってほしいBB／CCクリーム
「コスメ男爵OKABEの「40代、50代の肌悩み解決！ ファンデーション講座」」 の連載一覧はこちら
■6位 加藤紀子さんが畑を14年続けてきた理由（インタビュー／前編）
7年半にも渡りOurAgeにて連載『畑からこんにちは』を書き続けてくれた加藤紀子さん。最終回を迎えたけれど加藤さんの「畑とともにある暮らし」は新しい仲間も迎えより強固なものとなっている。畑で得たことや心と体の健康について、あらためてじっくり話を聞いた。
加藤紀子さんが畑を14年続けてきた理由（インタビュー／前編）
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■7位 人生の突破口を見つけたい【50代読者のお悩み】
「自分がやりたいことをやり、まわりの人もワクワクして、収入も入るというような人生を歩みたいのです。人のことばかり考えてきたせいか、自分のことが見えなくなっています。突破口はどう見つければいいのでしょうか？」人生の突破口を見つけたい50代読者のお悩みに地曳いく子さんが答えます。
「地曳いく子のババア上等！悩み相談」 の連載一覧はこちら
■8位 承認欲求の敷居が低いと、人は努力しなくなる
最近「承認欲求」という言葉をよく聞きます。要は人から称賛されたり、認められたいというか…「承認欲求の敷居が低いと、人は努力しなくなる」と一条ゆかり先生。
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■9位 「ホルモン補充療法（HRT）は副作用が怖い」「HRTは太る」の真実。HRTは怖くないんです！
女性ホルモンの減少に伴う更年期症状をやわらげるホルモン補充療法（HRT）。副作用を気にする人もいますが、実際のところはどうなのでしょう？ デメリットは？ 産婦人科専門医の吉形玲美先生に伺いました。
「ホルモン補充療法（HRT）は副作用が怖い」「HRTは太る」の真実。HRTは怖くないんです！
「「HRT」基本のキ」の連載一覧はこちら
■10位 「特養」「老健」「サ高住」…目的や予算、家族の事情に合った施設とは
「高齢者向け施設」とひと口に言っても、さまざまな種類があります。目的や予算、家族の事情などに合わせて検討が必要です。まずはどんな施設があるのか、介護者メンタルケア協会代表の橋中今日子さんに教えていただきました。
「特養」「老健」「サ高住」…目的や予算、家族の事情に合った施設とは
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